维生素b6的功效与主治，维生素B6具有维持神经系统和免疫系统健康、减少肿物程度、减少心脏病及脑血管疾病的风险等功效，主治多寡病症，例如失眠、抑郁、神经衰弱等。

1、维生素B6的功效：

①可促进婴儿正常胎膜发育，保证儿童正常生长发育。

②可促进细胞繁殖，帮助胃肠蠕动。

③有助于抗过敏。

④具备抗肿瘤的作用，帮助降低转化性细胞癌和新生儿窒息症的发病率。

⑤有助于心血管健康，能改善血液循环，可促进心脏和肝脏代谢。

⑥可抑制皮肤老化。

⑦保护肝脏和肾脏，有助于预防肝病和肾病。

2、维生素B6的主治：

①有助于治疗抑郁症。

②可去除头痛和胃部痉挛，帮助去除局部及全身眩晕，减轻脑痛症状。

③可有效改善哮喘、牙龈肿痛、牙缝炎等牙病。

④有效缓解慢性炎症。

⑤可帮助更换充血的眼睑，减轻内眼结膜炎的症状。

⑥有助于抑制脑外伤的愈后反应，可促进伤口愈合。

⑦可增强下丘脑功能，止汗减轻糖尿病各类病症。

维生素b6片能随便吃吗

1.不能随便吃维生素B6片，需要根据自己的具体身体情况确定用量，并咨询医生建议。

维生素B6具有补充能量、促进新陈代谢、增强免疫力、促进脑神经和减少烦躁情绪等作用，如果摄取不当可能导致不良后果。

2.维生素B6片的使用子，需要由医生建议。

根据具体的病史和症状，医生才能详细评估出哪些维生素和营养元素是需要补充的，并按照特定的用量推荐。

3.维生素B6还与其他多项药物相互作用，若一起服用可能会影响药物的吸收，降低药物的疗效，甚至导致副作用加重，严重者可能会引起中毒，因此摄取前应咨询医生意见。

一天一片维生素b6有害吗

1、每天一片维生素B6有可能对身体有不良反应，不可超过每天50毫克的摄入量。

多数人的日常饮食已包含足够维生素B6，无需增加摄入量，无论是食物中含有的还是维生素和矿物质的补充剂，请注意检查摄入量。

2、维生素B6有助于提高许多疾病的免疫力，特别是抗变态反应综合征，同时也可以改善多种神经疾病。

一般情况下，正常的摄入量是安全的，如果患有任何疾病，可以向医生咨询，以确定需要补充维生素的情况。

3、尽管维生素B6大多数情况下并不会引起严重的副作用，但如果您超出建议的摄入量，可能会导致肝脏损伤，头痛，烦躁，恶心和呕吐，通常会有视网膜损害等副作用，请尽量避免过量摄入维生素B6。